Velkommen til befitbeyou

Velkommen til befitbeyou.

Har du brug for hjælp til vægttab, vægtøgning, træningsprogram eller en sundere livsstil så kan vi hjælpe dig godt på vej. Vi tilbyder trænings- og kostforløb på hhv. 3 og 6 måneder, som du kan læse mere om på "Vi tilbyder".

Vi træner eliteudøvere, og kan hjælpe med specifik styrketræning og speedtraining inden for bl.a. håndbold, fodbold, svømning, cykling og løb.

Har du helt specifikke ønsker finder vi også ud af det. Kontakt os pr. mail eller telefon.

God træning og befitbeyou.

Pr. januar 2017 er vores samarbejde med triatleten Katrine Brock afsluttet. Vi ønsker Katrine held og lykke på hendes videre Ironman færd:

I sæsonen 2016 har jeg haft glæden af at samarbejde med Team BeFitBeYou.
Jeg er en ambitiøs AG triatlet, hvis mål for 2016 var at gøre mig gældende til EM for amatører i min aldersgruppe på Ironman Distancen i Triatlon. Jeg havde forinden kørt en ok sæson, men kroppen var slidt efter en kombinationen af for meget træning, forkert brændstof og for lidt genopbygning. Derfor tog jeg sidst på året 2015 fat i Christian fra Team BeFitBeYou, og
sammen fandt vi mine svage punkter og gik i gang med at genopbygge derfra. Dette foregik i styrketræningslokalet med personligt tilrettelagte programmer og personlige en-til-en træ ninger. Dernæst fik jeg lagt en skræddersyet kostplan frem imod min EM konkurrence.
I løbet af foråret fik jeg muligheden for at koble Dorthe på med sportscoaching, med det sæ rlige fokus at bevare motivationen og udvikling en stærk mentalitet i forbindelse med både min daglige træning og mine konkurrencer.

Team BeFitBeYou har været en uvurderlig samarbejdspartner i opnåelsen af mine mål, og de har givet mig mange brugbare og konstruktive redskaber, jeg kan tage med mig videre i min sportslige karrier. Team BeFitBeYou er meget ambitiøse og kompromisløse i deres tilgang til deres atleter, og det er medvirkende til at gøre dem så kompetente på så bred en vifte af sportsgrene.

Katrines resultater 2016: Kiel Marathon nr. 1, EM Iron Man AG 18-24 nr. 1, VM Hawwaii AG 18-24 nr. 3, World rank dec. 2016 nr. 1.

 

 

 

 

Training for winners